Entrenamiento para reducir el miedo al fracaso

¿A su hijo le cuesta mucho aprender cosas nuevas? ¿Está él/ella regularmente bajo estrés y no puede volver al trabajo? ¿Tiene la impresión de que su hijo podría aprender mejor si se pusiera estándares menos altos? Entonces este entrenamiento podría ser algo para él/ella.

Formación para alumnos de primaria de 8 a 12 años. En pequeños grupos de 4 a 6 alumnos, 5 encuentros de una hora y media

Partes del entrenamiento:

1. Obtener información sobre su propio miedo: sentimientos, sensaciones corporales, pensamientos, comportamiento y de dónde proviene posiblemente. Reconocimiento en los demás: “No soy el único”.
2. Relajación
3. Convertir los pensamientos molestos en pensamientos útiles
4. Haga un plan con sus propios objetivos realistas e impleméntelos. Deja que la creatividad fluya.
5. Insight y cambios en la atribución de éxitos y fracasos: “Tuve suerte, no puedo hacerlo de todos modos”.
6. Autoimagen más positiva
7. Aprende a tolerar mejor los sentimientos de decepción, frustración y tensión..