Training Thuis in je lijf

Training lichaamsbewustwording voor kinderen voor meer zelfvertrouwen, grip op emoties en rust in het hoofd

Door middel van fysieke spelletjes, visualisaties en psycho-educatie leren de kinderen beter in contact te komen met hun lichaam en de aanwezige sensaties en gevoelens. Dat contact zorgt voor een beter bewustzijn en zelfvertrouwen.  Als je goed in je lijf zit dan kun je beter voelen wat je nodig hebt, om vervolgens er naar te kunnen handelen. Kinderen leren hun emoties en spanningen beter te reguleren.

Aan de hand van verschillende thema’s werken we in een  kleine groep (6 kinderen) onder leiding van twee ervaren kindertherapeuten: Femke Soethoudt / tevens orthopedagoog en Kitty van Houten / tevens psycholoog.

Thema’s:

Dag 1: veilig en onveilig

Dag 2: kracht en tegenkracht

Dag 3: ontspanning en stress

Dag 4: vrijheid en grenzen

Dag 5: stromen en blokkade

Dag 6: geven en ontvangen (samen met ouders)

Voor wie: Voor kinderen van ongeveer 8-12 die benieuwd zijn. Kinderen die veel in hun hoofd zitten. Kinderen die erg gevoelig zijn. Kinderen die juist niet goed bij hun gevoel komen. Kinderen die meer zelfvertrouwen willen. Kinderen die iets willen leren over zichzelf.